Εξοπλισμός ορεινής ποδηλασίας

Η ποδηλασία στο βουνό (Mountain bike),  έχει πλέον πολλούς θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. Αυτό δημιουργεί και την ανάγκη, για περισσότερη έρευνα από τους ειδικούς, με σκοπό την παρουσίαση νέων ασφαλέστερων και πιο εύκολων στην χρήση προϊόντων. Πλέον θα λέγαμε ότι όχι απλά υπάρχουν υλικά, αλλά υπάρχει πληθώρα για κάθε χρήση και σκοπό.

Παρακάτω θα δείτε μια γενική παρουσίαση του βασικού εξοπλισμού για την ποδηλασία βουνού, που έχουμε μαζί μας σε ημερήσιες εκδρομές.

1. Ποδήλατο βουνού - υπάρχουν τύποι ποδηλάτου ανάλογα την χρήση.

Αυτά που δεν έχουν καθόλου αναρτήσεις - κατάλληλα για ομαλές κλίσεις εύκολα πεδία.

Αυτά με μπροστινή ανάρτηση - είναι και ο ποιο διαδεδομένος τύπος κατάλληλα για κλίσεις , μονοπάτια.

Αυτά με διπλή ανάρτηση - χρησιμοποιούνται σε πολύ δύσκολες επιφάνειες - μονοπάτια.

Ποδήλατα καταβάσεων - μοιάζουν με αυτά της διπλής ανάρτησης, όμως χρησιμοποιούνται περισσότερο σε καταβάσεις με μεγάλες κλίσεις.

2. Κράνος - υπάρχουν στην αγορά κράνη ποδηλασίας, ανάλογα με το είδος ποδηλασίας και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας.

Το κράνος είναι πολύ βασικό εξάρτημα ατομικής προστασίας και πάντα απαραίτητο.

       -Είδη και σωστή τοποθέτηση κράνους.  Δείτε video (αγγλικά)
       -Κράνος ποδηλασίας. Δείτε video (αγγλικά)
        -Bicycle Helmet Safety Institute

3. Σακίδιο - μικρού όγκου και μεγέθους 10 - 15 λίτρων για την μεταφορά υλικών - εργαλείων - ρούχων.
4. Ανταλλακτικά  - εργαλεία σε περίπτωση βλάβης - Σαμπρέλα - τρόμπα - κλειδιά Allen κατάλληλα για το ποδήλατο μας, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τυχόν μικροβλάβες.

5. Παγούρι με νερό ή ισοτονικό ρόφημα

6. Ατομικό Φαρμακείο
7. Τρόφιμα - snacks, σοκολάτες, παστέλια
8. Αντιανεμικό - μπλούζα για αλλαγή
9. Γυαλιά ηλίου